Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1460 kcal
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Gras: 52,10g | Prot: 101,54g | Carb: 144,39g.
Colazione: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Albicocche. Spuntino Mattutino: Tre Mulini Crackers Integrali (25g). Pranzo: Ferrero Tronky, Kinder Fetta al Latte, Lidl Avocado, Petto di Pollo, Pane tipo Rosetta. Cena: Pasta di Semola. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di giofitness80
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