Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
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66 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1486 kcal
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Gras: 49,70g | Prot: 120,07g | Carb: 139,83g.
Colazione: Banana, Prealpi Burro Chiarificato, Hero Marmellata Light Albicocche, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Jean Pierre Fette Croccanti, Centrale del Latte di Roma Ricotta con Latte Alta Qualità. Spuntino Pomeridiano: Arance, Mela. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Amadori Hamburger di Pollo. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di giofitness80
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