Diario di JonnyJoy, 22 gen 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
76 kg Perso fino ad ora: 1 kg.    Rimanenti: 4 kg.    Dieta seguita: 100%.

1609 kcal Gras: 82,73g | Prot: 134,96g | Carb: 73,40g.   Pranzo: Egg, Broccoli, Extra Virgin Olive Oil, Atlantic Cod. Cena: Grana Padano Grana Padano, Findus Zuppa di Farro e Ceci, Gran Pavesi Maxi Burger, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro, Coop Scamorza Affumicata, Uovo. Di più...
1851 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di JonnyJoy


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