Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2020
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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959 kcal
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Gras: 35,39g | Prot: 58,57g | Carb: 110,03g.
Colazione: Hero Marmellata Light Arance Amare, Caffè Macchiato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. Pranzo: Peperoni Arrostiti, Coop Ciabatta Rustica, Conad Filetto di Merluzzo d'alaska Gratinato, Minestrone. Cena: Insalata Mista, Carne Cruda all'Albese. Snacks/Altro: Centrale del Latte di Torino Yogurt Bianco Magro, Marocchino, Arance. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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