Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2020
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3001 kcal
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Gras: 108,99g | Prot: 178,43g | Carb: 316,48g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Milk Fiocchi di Latte Light, Uovo, Tigullio Pesto, Barilla Pasta. Cena: Eridania Zucchero, Carote, La Casina Saltimbocca, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Aia Durango Alette Arrosto di Pollo. Snacks/Altro: Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, La Casina Saltimbocca. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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