Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 46,80g | Prot: 104,22g | Carb: 139,53g.
Colazione: Hero Marmellata Light Albicocche, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Despar Farina di Riso. Spuntino Mattutino: Tre Mulini Crackers Integrali (25g). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Parmigiano Reggiano, Pasta di Semola. Spuntino Pomeridiano: Prealpi Burro Chiarificato, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Cena: Conad Piacersi Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: Amadori Hamburger di Tacchino e Pollo. Di più...
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Aumentando 13,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di giofitness80
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