Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 35,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1778 kcal
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Gras: 36,50g | Prot: 187,87g | Carb: 174,27g.
Colazione: Caffè Espresso, Sunny Via Sciroppo d'agave, Nutella Nutella, Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Sondey Gallette di Riso. Pranzo: Milbona Quark Magro, Pomodori, Milbona Fiocchi di Latte Light, Uovo. Cena: Milbona Fiocchi di Latte Light, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Milbona Quark Magro, Pomodori. Snacks/Altro: Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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