Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1004 kcal
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Gras: 28,18g | Prot: 63,91g | Carb: 129,11g.
Colazione: Pfanni Purè di Patate in Fiocchi, Hero Marmellata Light Pesche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Latte. Pranzo: Speck, Panino al Burro. Cena: Pasta al Pesto, Nursia Sottocosce di Pollo. Snacks/Altro: Mela, Mandarino, Mela. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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