Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2230 kcal
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Gras: 60,41g | Prot: 127,03g | Carb: 285,92g.
Colazione: Prozis 100% Whey Prime. Pranzo: Conad Tonno all'olio di Oliva, Conad Piselli Fini, Conad Cous Cous Medio. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Pomodori Ciliegini, Grancereale Classico, Conad Dolce Crudo, Tre Mulini Pizza Margherita. Snacks/Altro: Prozis Maltodestrine, Prozis 100% Whey Prime, Carote. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francesco1992
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