Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2020
|
82,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2097 kcal
|
Gras: 74,54g | Prot: 170,28g | Carb: 183,46g.
Colazione: Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Marmellate e Conserve di Albicocche, Prozis 100% Whey Prime. Pranzo: Conad Crostini Classici Dorati, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Le Cremose Zucca e Carote. Cena: Carote, Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Arance. Snacks/Altro: Prozis Whey Protein & Oats, Prozis 100% Whey Prime. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francesco1992
|