Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2020
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1388 kcal
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Gras: 57,54g | Prot: 145,27g | Carb: 70,07g.
Pranzo: Aia Tacchino Fesa a Fette. Cena: Findus Minestrone Tradizione, Extra Virgin Olive Oil, White Bread, Atlantic Cod. Snacks/Altro: Nutella Biscuits, Volchem Promeal Protein 50%, Almonds, Yamamoto Ultra Whey Complex. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di JonnyJoy
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