Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2020
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 36,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3330 kcal
|
Gras: 116,73g | Prot: 154,63g | Carb: 360,16g.
Colazione: Caffè Espresso, Sondey Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Latte Parzialmente Scremato, Nutella Nutella, Sunny Via Sciroppo d'agave. Pranzo: Oreo Original, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Cena: Snickers Snickers, Mulino Bianco Pan di Stelle Mooncake, Chianti, Pasta alla Carbonara. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lucaravelli
|