Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2020
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1691 kcal
|
Gras: 66,50g | Prot: 68,74g | Carb: 212,46g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: Parmigiano Grattugiato, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Lindt Cioccolato Extra Fondente 60%, Mela, Sugo di Pomodoro, De Cecco Paccheri. Cena: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Vitello, Pere, Pane Integrale. Snacks/Altro: Arachidi Tostate a Secco (Salati), Noci, Mandorle, Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano. Di più...
|
|
1500 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 51 minuti, Riposare - 15 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Roberta1111
|