Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2020
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1513 kcal
|
Gras: 53,73g | Prot: 47,65g | Carb: 213,03g.
Colazione: Banana, Selex Bevanda Biologica a Base di Mandorla, Selex Corn Flakes Natura Chiama. Spuntino Mattutino: Ananas, Salame, Conad Pane di Segale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, Selex Mini Gallette di Mais, Olive Verdi Farcite, Centrale del Latte di Roma Ricotta con Latte Alta Qualità, Pasta di Semola. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di giofitness80
|