Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2020
|
71 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1193 kcal
|
Gras: 43,14g | Prot: 86,57g | Carb: 118,72g.
Colazione: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Бешеная Сушка Вяленая Индейка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Гранат, Банан. Pranzo: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Мистраль Булгур Приготовленный , Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: 365 Дней Арахис Необжаренный , Мёд, Любятово Печенье Мария Традиционное. Di più...
|
|
2008 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BigAssInn
|