Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2020
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1845 kcal
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Gras: 81,95g | Prot: 44,86g | Carb: 243,28g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Conad Confettura Extra di Frutti di Bosco, Conad Confettura Extra di Frutti di Bosco, Curtiriso Gallette di Riso , Novi Cioccolato Fondente Extra. Pranzo: Curtiriso Gallette di Riso , Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Cavolo Rosso. Cena: Salsa di Soia (Tamari), Cerreto Bio Mix di Semi, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Gallette di Riso , Lattuga, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Mais Bio, Carote. Snacks/Altro: Cerreto Bio Mix di Semi, Cannella, Prozis Semi di Canapa , Mele Rosse Delicious. Di più...
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2795 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 2 ore, Cucinare - 2 ore, Cross Training - 2 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Tofola.
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