Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2020
|
89,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2000 kcal
|
Gras: 70,18g | Prot: 119,95g | Carb: 203,86g.
Colazione: Esselunga Pelati, Buitoni Zucchine, Ocean Sea Insalata di Mare, Garlic , Tomatoes, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Orange. Pranzo: Esselunga Top Miele, Carrefour Vellutata di Verdure, Sasso Olio d'oliva, Dulano Petto di Pollo, Delizie del Sole Spinaci, Esselunga Patate Gialle, Gentilini Miele, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Knorr Brodo Granulare Classico, Barilla Pasta. Cena: Bayernland Caciottina Valfiorita, Barilla Pasta, Carrefour Vellutata di Verdure, Delizie del Sole Spinaci, Amadori Cotoletta Croccantissima. Snacks/Altro: Carrots. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ah77ytrf
|