Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2020
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1741 kcal
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Gras: 78,21g | Prot: 116,92g | Carb: 139,47g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Scotti Latte di Riso, Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate. Spuntino Mattutino: Selex Miele di Acacia, Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella di Bufala, Sugo di Salsiccia, Pasta di Semola. Spuntino Pomeridiano: Conad Mandorle Sgusciate. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Pere, Merluzzo. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di giofitness80
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