Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2481 kcal
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Gras: 95,93g | Prot: 82,77g | Carb: 318,09g.
Colazione: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Novi Crema Novi 45% Nocciole, Pema Pane Integrale Biologico di Farro. Pranzo: zucchero di canna, caffè, Mandarino, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Piselli (Surgelati), Gallo Riso Rosso Integrale, Coop Condimento Pronto ai Frutti di Mare. Cena: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Caramella Gommosa, Consilia Patatine Rigate, Coca-Cola Coca-Cola, Tè (Infuso). Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ClaudiaSpezia
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