Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2020
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1215 kcal
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Gras: 22,68g | Prot: 72,61g | Carb: 178,66g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate, Scotti Chiccolat Riso Biologico. Spuntino Mattutino: Myprotein Creatina, Myprotein Destrosio, Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate. Pranzo: Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Riso Basmati. Spuntino Pomeridiano: Sibamba Nocciole Sgusciate, Conad Mandorle Sgusciate. Cena: Arance. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di giofitness80
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