Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2020
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1983 kcal
|
Gras: 77,70g | Prot: 159,30g | Carb: 161,59g.
Colazione: 365 Дней Арахис Необжаренный , Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, СРК Икра Минтая, Простоквашино Творог 2%, Сыр Российский, Fitstart Хлебцы Гречневые. Pranzo: Мексиканская Смесь, Куриное Филе Вареное. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Апельсин, Сырники Домашние. Snacks/Altro: Мёд, Любятово Печенье Мария Традиционное, Коркунов Конфеты с Орехом, Ferrero Raffaello. Di più...
|
|
1903 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 57 minuti, Riposare - 15 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BigAssInn
|