Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2020
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47,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1581 kcal
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Gras: 58,45g | Prot: 63,22g | Carb: 191,78g.
Colazione: Hero Marmellata di Fragole, Germinal Crostatina Frutti di Bosco Integrale, Misura Fette Biscottate, Caffè Espresso. Pranzo: Kinder Bueno Dark, Pizza Patate. Cena: Innocent Ananas Frutto Passione Mela Arancia & Mango, Italiamo Fontina Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Findus Piselli Novelli. Snacks/Altro: Sgombro, Fragole. Di più...
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1631 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore e 15 minuti, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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