Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2020
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2516 kcal
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Gras: 80,27g | Prot: 164,07g | Carb: 275,01g.
Colazione: Conad Latte Parzialmente Scremato, Feat Proteine 100% Pure. Pranzo: Conad Prosciutto Crudo, Pane Integrale, Pasta al Salmone. Cena: Carote, Arance, Pane Integrale, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella. Snacks/Altro: Conad Patatine. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francesco1992
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