Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2020
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47,1 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1486 kcal
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Gras: 31,10g | Prot: 52,20g | Carb: 256,15g.
Colazione: Kinder Brioss, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Nutella Biscuits. Pranzo: Caffè Espresso, Pane Comune, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Spremuta d'arancia. Cena: Pane Comune, Mulino Bianco Pan Bauletto, Peperone Rosso Dolce. Snacks/Altro: Pane Comune, Pane Comune, Pere. Di più...
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1498 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marizaff7
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