Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2020
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1546 kcal
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Gras: 57,47g | Prot: 82,47g | Carb: 171,50g.
Colazione: Pavesi Petit Pavesi Biscotti, Fage Fruyo 0% Caffè. Pranzo: Riso, Sgombro, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Polpette di Manzo, Piselli Cotti, Pane Bianco, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Altro: Vitasnella Yogurt Zero Grassi Fragola . Di più...
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2007 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Perry80
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