Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2020
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4360 kcal
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Gras: 109,38g | Prot: 166,04g | Carb: 455,33g.
Colazione: Spremuta d'arancia. Pranzo: Melone Bianco, Patate Crude, Zucchine, Salmone Fresco, Salmone Norvegese Affumicato. Cena: Pizza Quattro Stagioni, Amica Chips La Classica, Spianata, Mortadella, Negroni, Gin Tonic, Heineken Birra. Snacks/Altro: Verso Natura Conad Bevanda di Mandorla , Fage Total 0%, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Lamponi. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di NicoM29
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