Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2020
|
66 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 42,88g | Prot: 73,55g | Carb: 151,68g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Valsoia Bevanda di Riso, Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate. Spuntino Mattutino: Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate, Myprotein Destrosio. Pranzo: Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva. Spuntino Pomeridiano: Sibamba Nocciole Sgusciate, Conad Mandorle Sgusciate. Cena: Mozzarella. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di giofitness80
|