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E anche la 4 settimana andata:
Peso stabile ✔️
Normocalorica 1700/1800 calorie ✔️
0 caffè ✔️
0 bibite energetiche✔️
8 ore di sonno come media settimanale ✔️
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1611 kcal
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Gras: 49,04g | Prot: 86,71g | Carb: 197,24g.
Colazione: Balocco Zuppole, Yogurt Oh Caffè , Foodspring Protein Muesli Chocolate. Pranzo: Grana Padano Migros, Salsa di Soia, Tonno Rosa Migros , Riso Basmati Già Cotto Migros. Cena: Perugina Fondente Extra Pistacchio, Lotus Biscoff Biscuit Spread, Pane Migros 1Kg, Dimmidisì Passato di Verdure. Snacks/Altro: Torta di Pane Migros , Drink Pro Ciocco Migros , Prozis Double Creamy Protein Cookie. Di più...
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1266 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore e 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mel87Mel
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