Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2020
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1338 kcal
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Gras: 42,23g | Prot: 73,01g | Carb: 155,79g.
Colazione: Latte, Conad Fetta Biscottata, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. Pranzo: Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Pane Comune, Cicoria. Cena: Birra, Pomodori, Pollo Arrosto. Snacks/Altro: Gocciole Biscotti, Tarallini. Di più...
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2471 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di mina69kili
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