Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2020
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 36,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1552 kcal
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Gras: 42,19g | Prot: 141,92g | Carb: 141,75g.
Colazione: Milbona Skyr Frutta. Pranzo: Latte Parzialmente Scremato, Sunny Via Sciroppo d'agave, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Sondey Gallette di Riso senza Sale. Cena: Campo Largo Fagioli in Salsa di Pomodoro, Merivio Ricotta, Sondey Gallette di Riso senza Sale. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex. Di più...
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1908 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore e 11 minuti. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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