Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2020
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1987 kcal
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Gras: 43,44g | Prot: 74,25g | Carb: 318,46g.
Colazione: Conad Confettura Extra di Frutti di Bosco, Prozis Burro di Arachidi Smooth, Conad Fette Biscottate ai Cereali , Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. Pranzo: Peperoni Rossi Dolci, Porri, Melanzana, Carote, Coop Piselli Finissimi Surgelati , Couscous. Cena: Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga, Carote, Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Conad Fagioli Cannellini Cotti al Vapore, Pam Panorama Mais Dolce Cotto a Vapore. Snacks/Altro: Mela Essiccata, Choco-cocco protein balls. Di più...
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2704 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Cross Training - 2 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Tofola.
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