Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2020
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46,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1644 kcal
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Gras: 47,14g | Prot: 79,76g | Carb: 218,63g.
Colazione: Coop Confettura Extra di Fragole, Misura Cornetto Integrale al Miele, Caffè Espresso, Daily Bread Pane di Segale. Pranzo: Caffè (Espresso), Petto di Pollo, Carne, Panino Bianco Morbido, Activia Yogurt Mirtillo in Pezzi . Cena: Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mela Annurca, Caffè (Espresso), Biscotto, Pizza Bianca, Pizzetta Sfoglia, Pizza Rossa. Di più...
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1596 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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