Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2020
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2122 kcal
|
Gras: 72,79g | Prot: 126,01g | Carb: 200,39g.
Colazione: Santa Rosa Marmellata di Mirtilli, Miele, Zucchero, Latte Arborea Latte Intero, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Pranzo: Carote, Uovo Strapazzato, Spinaci, Trippa, Sugo di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Pane Comune, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola. Cena: Vino Rosso da Tavola, Torta di Mele Light, Grana Padano Grana Padano, Conad Funghi Champignons Sottolio, Pane Comune, Ferrarini Prosciutto Cotto, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Snacks/Altro: Pane Comune, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xander69
|