Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2013
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1567 kcal
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Gras: 63,17g | Prot: 76,04g | Carb: 174,87g.
Colazione: Cappuccino, Cornetto al Cioccolato. Pranzo: Mager Yogurt Magro. Cena: Mela, Parmigiano (in Pezzi), Frittata di Zucchine, Coniglio, Pasta con Verdure. Snacks/Altro: Cioccolatini al Latte. Di più...
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2679 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di nanni78
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