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15.6% BF 42.8% LM
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81 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2013 kcal
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Gras: 60,18g | Prot: 113,05g | Carb: 252,16g.
Colazione: Conad Latte Parzialmente Scremato, Feat Proteine 100% Pure. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Spaghetti, Conad Misto Mare. Cena: Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena, Arance, Carote, Conad Panini per Hamburger con Semi di Sesamo, Conad Hamburger di Scottona . Snacks/Altro: Perugina Bacio, Mulino Bianco Crostatine al Cacao. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francesco1992
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