Visto gli ultimi sviluppi l'obiettivo è rimanere stabile
|
62 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1273 kcal
|
Gras: 53,73g | Prot: 75,90g | Carb: 123,56g.
Colazione: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Dalla Buona Terra Semi di Canapa Decorticati, Conad Semi di Zucca, Semi di Girasole Sbucciati, Indivia Belga, Petto di Pollo. Pranzo: Broccoli, Sgombro, Olive Nere, Insalata Mista Verde, Risotto alle Zucchine. Cena: Patata Bollita, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Integrale. Snacks/Altro: Nocciole, Kinder Bueno Mini. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di neula19
|