Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2020
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2078 kcal
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Gras: 72,23g | Prot: 140,63g | Carb: 212,76g.
Colazione: Conad Latte Parzialmente Scremato, Feat Proteine 100% Pure. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Misto Mare, Conad Spaghetti. Cena: Conad Prosciutto Crudo Stagionato, Conad Pane Integrale a Fette, Conad Sottilette Light, Hamburger di Pollo, Conad Panini per Hamburger con Semi di Sesamo, Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena. Snacks/Altro: Cheesecake al Cioccolato. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francesco1992
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