Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2020
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 38,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1834 kcal
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Gras: 67,08g | Prot: 154,08g | Carb: 155,00g.
Colazione: Arance, Milbona Yogurt Cremoso Pesca e Maracuja, Caffè Espresso. Pranzo: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Uovo. Cena: Uovo, Zucchine, Milbona Mozzarella Light, Sondey Gallette di Riso senza Sale. Snacks/Altro: Caffè al Ginseng, Cioccolatino, Caffè (Espresso), Yamamoto Ultra Whey Complex. Di più...
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1864 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 24 minuti, Dormire - 7 ore e 36 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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