Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2020
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1251 kcal
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Gras: 47,81g | Prot: 46,65g | Carb: 165,48g.
Colazione: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом. Pranzo: Creative Kitchen Куриная Грудка с Овощами на Гриле. Cena: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоко Зеленое, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Di più...
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2288 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di BigAssInn
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