Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2020
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77 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2646 kcal
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Gras: 84,95g | Prot: 211,37g | Carb: 250,93g.
Colazione: Alesto Mirtilli Rossi Essiccati, Novi Crema di Nocciole , Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Bulk Powders Farina Avena Istantanea. Pranzo: Sale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Broccoli, Primadonna Olio di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Conad Pasta Integrale. Cena: Sale, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Primadonna Olio di Oliva, Salmone Fresco, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Golden Sun Riso Basmati . Snacks/Altro: Acqua del Rubinetto, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Banana, Bulk Powders Farina Avena Istantanea, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Crownfield Corn Flakes. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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