Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2020
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1340 kcal
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Gras: 35,32g | Prot: 108,76g | Carb: 148,07g.
Colazione: Proteine Whey, Granarolo Latte di Soia, Granola fit con proteine aggiunte. Pranzo: Olive Nere, Spinaci, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Filetti di Tonno All’Olio Extravergine di Oliva , Gallo Riso Venere, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Finocchio Crudo, Esselunga Melanzane Grigliate, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Patate al Forno, Arrosto di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Banana, Fragole, Mela, Banana bread proteico al cacao, Proteine Whey. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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