Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2020
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1577 kcal
|
Gras: 63,94g | Prot: 80,34g | Carb: 174,93g.
Colazione: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом . Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Президент Сыр Брынза, Оливковое Масло, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Простоквашино Творог 2%, Ежевика. Di più...
|
|
1944 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 14 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 21 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BigAssInn
|