Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2020
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2151 kcal
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Gras: 85,99g | Prot: 127,99g | Carb: 180,23g.
Colazione: Ferrari Parmigiano Reggiano, Ferruccio Podda Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè (Espresso), Santa Rosa Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Bellarom Cioccolato Fondente 74%. Pranzo: Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Spigola, Orata, Cozze Cotte, Pane Comune, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola. Cena: Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Filetti di Sgombro all'olio d'oliva (Sgocciolato), Succo di Limone, Cameo Budino Cioccolato, Vino Rosso da Tavola, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Sale Marino, Pomodori. Snacks/Altro: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di xander69
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