Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2020
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1469 kcal
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Gras: 34,69g | Prot: 109,44g | Carb: 168,68g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Latte di Soia, Granola fit con proteine aggiunte. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Petti Passata di Pomodoro , Merluzzo Dell'atlantico, Broccoli, Rummo Spaghetti Integrali N°3. Cena: ConBio Hummus di Ceci, Wasa Integrale, Coscia di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Crepes senza glutine, Kellogg's Special K Classic, Melinda Mela, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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