Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2020
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1034 kcal
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Gras: 20,60g | Prot: 47,56g | Carb: 165,29g.
Colazione: Banana, Pane Integrale Tostato, Fresca Passione Confettura Extra di Frutti di Bosco . Pranzo: Panini, Parmigiano (Grattugiato), Pasta al Sugo, Carote Bollite, Speck. Cena: Finocchio Crudo, Latte Parzialmente Scremato, Petto di Pollo, Carne, Riso, Milbona Riso al Latte, Calvé Maionese. Snacks/Altro: Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati , Vitalibre Biscotti ai Cereali, Kiwi, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%. Di più...
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1593 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 5 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sally1512
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