|
siamo altalenanti!!😂
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1351 kcal
|
Gras: 73,55g | Prot: 93,02g | Carb: 83,53g.
Colazione: Pinoli, Proteine Whey, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Conad Yogurt al Caffè, Eurospin Gallette di Farro. Pranzo: Mela, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Grana Padano Grana Padano, Sorrentino Salamella di Fegato. Cena: Pane Integrale, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Mozzarella, Funghi. Snacks/Altro: in's Cioccolato Fondente 72% Selez Piu, Ciambellone, Esselunga Mandorle Sgusciate, Melinda Mela. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dellellis gianna
|