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Come previsto con l'aumento di 150kcal/die plica in aumento peso in aumento circonferenze in aumento 🤷🏻♂️
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2871 kcal
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Gras: 34,11g | Prot: 175,78g | Carb: 460,99g.
Colazione: BIOdì Miele Millefiori Biologico , Perugina Fondente Extra Nero 95%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Crownfield Corn Flakes. Pranzo: Sale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo, Carne, Conad Pasta Integrale. Cena: Sale, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Broccoli, Vitello Magro, Primadonna Olio di Oliva, Golden Sun Riso Basmati . Snacks/Altro: BIOdì Miele Millefiori Biologico , Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Mela, Galbusera Cracker Magretti, Mele Fuji, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Galbusera Cracker Magretti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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