Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2013
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103,3 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1259 kcal
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Gras: 55,28g | Prot: 38,44g | Carb: 154,80g.
Colazione: Caffè Pre-Zuccherato. Pranzo: Pizza di Carne e Verdura (36 cm), Mini Tortina al Cioccolato Ripiena o Glassata. Cena: Strudel di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone Leggero. Snacks/Altro: Caffè Pre-Zuccherato. Di più...
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3861 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 6 ore, Stare in piedi - 6 ore, Stare seduti - 4 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matilpa
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