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mha... qua sgarrando ed in quarantena si perde peso! sarà lo stress?
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1262 kcal
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Gras: 55,51g | Prot: 56,51g | Carb: 119,13g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Sasso Olio d'oliva, Coop Uovo, Conad Riso, Bonduelle Piselli Fini, Montello Funghi Champignons. Cena: Coop Vino Bianco, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Conad Hamburger , Zucchini . Snacks/Altro: Oasis Arancia Rossa, Melinda Mela, Cappuccino. Di più...
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2133 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
concezione strana dello “sgarro”... non è una (o due) fetta di cheesecake che fanno lo sgarro, ma sempre il bilancio calorico. Ieri non sei arrivata 1300 calorie e non vedo come tu possa aver sgarrato. Magari avrai avuto i macro un po’ sballati, ok, ma è sempre il bilancio energetico settimanale che fa perdere peso...
23 mar 20 da utente: Forrest73
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Storia del Peso di AndraTaba
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