|
Da oggi si va a 2000 calorie...
|
51,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1723 kcal
|
Gras: 58,44g | Prot: 67,44g | Carb: 223,90g.
Colazione: Crema Castagne Migros, Latte Parzialmente Migros, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Toast M. Pranzo: Biscotti Frollini, Prosciutto Cotto Migros 56, Uovo, Toast M. Cena: Ketchup, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Migros, Riso Basmati Migros, Impanata Migros Budget . Snacks/Altro: Gelatino Stecco Migros Ciocco, Biscottoni Migros . Di più...
|
|
1459 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
23 mar 20 da utente: GyTe666
|
Settimana appena passata sulle 1930 calorie
23 mar 20 da utente: Mel87Mel
|
Quindi sei in salita ottimo💪💪💪💪
23 mar 20 da utente: GyTe666
|
Si sì, per un po’ ero fissa sulle 1700/1800 in normocalorica, ma visto che sto calando (e non è + ciò che voglio) ho iniziato ad alzare nuovamente
23 mar 20 da utente: Mel87Mel
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mel87Mel
|